Sembelit

pabila anak BAB tidak lancar, mengedan, atau kesakitan. Jangan langsung memberikan obat pencahar. Pastikan anak sudah cukup minum air putih dan mengkonsumsi sayur dan buah yang banyak (anak usia diatas 2 tahun).
.
Buah buahan yang baik untuk memperlancar pencernaan adalah:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Pepaya⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Pear⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Peach⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4 Plum (jangan kebanyakan bisa jadi mules)
5. Buah naga (saran mom hebat panutanqu @sarirakhmani )
.
Selain itu bisa tambah air putih. Kalau pada bayi di bawah 1 tahun kan sebenernya minum air putih gabanyak karena mereka langsung ASI. Tapi kalau dianya konstipasi boleh nambah air putihnya 🤠 .
.
Kondisi khusus:
Paling sering saat baru belajar MPASI, si baby adaptasi tekstur baru jadi konstipasi. Nah mom, untuk bayi perdana MPASI, buah sayur itu jangan terlalu banyak. Mereka cukup kenal saja sama rasanya. Beras merah juga. Kadang terlalu berserat, pencernaan mereka belum terbiasa ngolahnya jadi susah membuangnya. Better banyakin konsumsi protein hewaninya yaa… 🍗🥩🍖👼