Penambah Kalori

Penambah kalori untuk anak usia >1 tahun:
1. Mentega
2. Minyak: zaitun, kelapa, bunga matahari, dll
3. Alpukat
4 Yoghurt
5. Aneka keju
6. Selai kacang
.
Makanan tersebut diatas tinggi kadar lemak baik. Satu gram lemak mengandung 9 KKalori. Jauh lebih tinggi daripada karbohidrat dan protein.

Artikel lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *